Нужно определенное время находиться в воде: можно плавать или просто стоять в проруби.
Из трех категорий выбрать свою и передать результаты через специальную форму.
В каждой категории идет подсчет общего количества минут за сезон.
Время нахождения в проруби подтверждается видеофиксацией.
Принимается не более трех результатов в неделю.
Результаты свыше 15 минут не учитываются.
Нужно проплыть дистанцию в пределах указанных категорий и передать результаты.
В каждой категории идет подсчет общего количества метров за сезон.
Результаты принимаются с приложением ссылки на заплыв в приложении для тренировок,
зафиксированные GPS-трекером, или подтвержденные видеофиксацией.
Перед началом заплыва рекомендуем измерить прорубь (рулеткой или дальномером).
Подтверждение заплыва секундантом приветствуется.
Принимается не более трех результатов в неделю.
Результаты свыше 200 метров не учитываются.
Нужно проплыть выбранную из четырех категорий дистанцию на время и передать результаты.
В каждой категории идет определение лучшего времени на дистанции по итогам сезона.
Результаты принимаются с приложением ссылки на заплыв в приложении для тренировок,
зафиксированные GPS-трекером, или подтвержденные видеофиксацией.
Перед началом заплыва рекомендуем измерить прорубь (рулеткой или дальномером).
Подтверждение заплыва секундантом приветствуется.
Принимается не более трех результатов в неделю.